産後ケア・骨盤矯正ならカイロプラクティックセラピー川口駅前整体院

骨盤カイロセラピー　　～女性のための２つの骨盤セラピー～

カイロプラクティックセラピー川口駅前整体院では、骨盤ダイエットセラピーと産後ケアカイロセラピーの２つの女性のための骨盤カイロセラピーをご用意させていただきました。

女性の骨盤は骨格の構造上男性より広く大きくできていて、妊娠・出産に対応できるようになっています。また月経などのホルモンバランスなどにより骨盤はゆるみやすく歪みやすいのです。

骨盤の関節（仙腸関節）のゆるみは、腰痛・肩こりはもちろん代謝低下、むくみ、冷え症、自律神経の不調、ホルモンバランスの崩れなど様々な症状を引き起こします。また左右のウエストの位置の違い、下半身の肥大、猫背などの不安姿勢(Ｏ脚等)によって内臓機能への負担も大きくなります。

骨盤の関節がゆるむと、骨盤の安定性が損なわれ股関節の動きを制御してしまいます。不安定な骨盤を安定させるために股関節周囲の痛みや、下半身に脂肪をたくわえて体積を増やし骨盤を安定させようと足が肥大してくるケースが多くみられます。

一例としては【骨盤の歪み→股関節～大腿骨の外方変化(Ｏ脚の原因)→内臓の拡張(便秘の原因)】と悪循環になっていきます。

このようなことが起きるため姿勢の悪化から内臓へも悪影響を与えてしまいます。さらに女性の場合ですと、骨盤の歪みで内臓(胃・腸)が骨盤腔へ下がり子宮を圧迫して生理痛がひどくなるケースも多くあります

骨盤を矯正して歪みを整える事により体の内・外からの健康と美しい姿勢を作りましょう。

産後ケアカイロセラピー～出産後・育児期間のカイロセラピー～

◇妊娠～出産前後　育児期間中のカイロセラピー

妊娠～出産は女性にとって本当に大変で大切な時間です。出産を期に以前あった腰痛がなくなったという方や、腰痛のなかった方が出産をしてからどうも調子がすぐれない、などの話をよく聞きます。
妊娠～出産後では、体の土台となる仙腸関節という骨盤の関節が関係してきます。

骨盤の中で胎児が成長していく課程で骨盤の仙腸関節は女性ホルモンの影響でゆるみやすくなっています。

出産後も骨盤はゆるい状態が続いています。歪んだ骨盤は体重のかけ方や悪い座り方などちょっとしたことで歪みを作り腰痛を引き起こしてしまいます。

出産後７週間は骨盤のゆるんでいる状態が続きます。本来であれば、産後１～２ヶ月は骨盤の安定をさせるために安静にしなくてはなりません。

昔であれば産前産後には腹帯をして産後1カ月は安静に生活し、洗髪や読書などを控える習慣があったようです。

しかし最近では核家族の影響などによって出産後、安静に生活できず、産後に骨盤を歪めてしまう傾向が多く、腰痛や肩こりなどの症状を作ってしまいます。産後に症状が強くなった方は、知らないうちに骨盤の歪みを作っているのかもしれません。

妊娠中の方は、右の写真のクッションを使用して負担のかからない状態で面圧、アクティーベーターなど器具を使い最小限の力で矯正していきます。

子育て期間中ではおむつ替えや授乳などで前傾姿勢や横座りが多くなりがちです。この姿勢が骨盤の歪みを強める姿勢でもあります。生活の中で自然に行っている動作が長引く痛みの原因の可能性があります。

どんなにかわいくて楽しい子育ても１日中３６５日一緒にいると、多少なりストレスが貯まっていきますよね。

川口駅前整体院では、乳児や幼児も対応しております。ベビーベットやおもちゃ、お子様用のＤＶＤなどを用意しております。スタッフがお子様を対応しますので、少しの時間心身共にリフレッシュしてください。

電話予約の際にお子様連れとお伝えください。

◇こんな症状の方でお悩みではありませんか？

□　妊娠中期から寝ている時に足をつることがある。
□　妊娠～出産で腰痛・肩こりが悪化した。
□　出産前後の頭痛・めまいなどの症状がある。
□　妊娠～出産後も股関節周囲の痛みがある。
□　出産後なかなか体重がもどらない。
□　出産後下半身が太りだした気がする。
□　出産後の尿漏れが気になる。
□　出産後不眠、倦怠感、自律神経の不調。
□　産後の骨盤の歪みが気になる方。

↑当てはまる項目がある方は、１度骨格のチェックをオススメします。

◇お子様も安心！産後ケアカイロセラピー

カイロプラクティックセラピー川口駅前整体院では、出産後の治療を行いやすくするため、更衣室を大きめに作りベビーカーごと一緒に入室できるようになっています。

ベビーベットやお子様用のおもちゃも用意しています。小さいお子様をお持ちの方ほど腰痛に悩まされていることが多いので、早期治療をおすすめいたします。

週に一度来院される方の1歳の息子さんも3回目には慣れてきて楽しそうに遊んでいます。お気軽にお子様とご来院ください。

お子様との来院時は予約の際に必ずお伝えください。

平日の朝～昼の時間帯がおすすめです。多くのお母様方とお子様が来院しています。

大変申し訳ありませんが土曜、日曜、祝日。平日の夜１７:００以降は予約状況によりますが、お子様連れでのご予約が取れないことがあります。

◇産後におすすめエグゼトロンＰＮＦ

出産後子育てをしながら生活を送るため、腰痛や肩こりを起こしやすくなります。お子さんをあやす際に下向きになってしまったり、横座りをしながら授乳を行うことで骨盤が歪んでしまい腰痛や肩こりになってしまいます。

そのため、まずは骨盤・骨格の歪みの矯正が必要です。骨盤・骨格の矯正効果を高めさらには歪みにくい体を維持する為にはインナーマッスル(大腰筋)が必要になります。

インナーマッスルとは簡単に説明すると、関節の安定性を維持するための深層にある筋肉です。この筋肉のトレーニングに深部まで届く特殊な波形(マルチパルス波)を出力するエグゼトロンＰＮＦが最適です。

エグゼトロンＰＮＦは幅の広い周波数成分を持ち電気刺激が深部から浸透し神経と筋に作用します。ィンナーマッスルの効果と共に内臓脂肪へのアプローチにつながり内部から痩せやすくなっていきます。妊娠時に付いた余分な脂肪の燃焼や骨盤の安定を高めるインナーマッスルにも効果があります。

右の写真は、むくみ改善の様子です。
ふくらはぎの筋肉は第２の心臓と呼ばれるくらい血液循環にとって重要な筋肉です。この筋肉の活動量が下がることでむくみも発生します。

骨盤ダイエットセラピー　～ダイエットは正しく美しい姿勢からはじめませんか？～

◇健康的に根本から体質改善！正しい知識をみにつけて生活習慣の改善をしていきませんか！無理なダィエットで体調を壊してしまう前に一度来院してみませんか？

骨盤ダイエットセラピーとは骨盤矯正・骨格矯正を行うことで、歪みの固定化された骨盤を正常に潤滑させ、人体の土台である骨盤を安定させていきます。矯正により神経・筋肉のバランスが整うことによる効果は下の５つのポイントにまとめています。また姿勢の悪い方ほど代謝が悪い状態になっています。

姿勢を支える筋肉（関節を安定させる筋肉）をインナーマッスルというのですが、この筋肉が発達している人ほど代謝が良く太りにくい体質になっていきます。
　

姿勢のよい仕事といえば、ホテルマンをイメージしやすいと思います。ホテルマンは猫背で太っている方は少ないですよね。

そのホテルマンの方がすべて遺伝的、体質的に太りにくいとは考えにくいです。ホテルマンは常にお客様と接しているため人に見られている意識が高く、正しい姿勢を安定させる筋群のインナーマッスルが常に発揮しているので代謝が良い状態です。

そのため姿勢の良い方が多く、太っている方も少ないといえます。インナーマッスルを正常に使うためにも正しい姿勢で生活することが必要ですが、長年猫背などの不良姿勢が続いている方は、体の歪みができてしまっている為に正しい姿勢を取ることができません。

正しい姿勢をしてインナーマッスルの発揮をしっかりさせるためにも歪み部分の矯正が必要になってくるのです。

車で例えるならば、エンジンオイルの交換していないメンテナンスの行き届いていない車よりも、しっかりとメンテナンスをした方は、燃費がよく代謝効率がよいので進む距離も大きくなります。

人間の体も同じように定期的なメンテナンスを行うことで体の代謝効率を上げ、故障の確率を低くする必要があります。

◇こんな症状や気になったことはありませんか？

□　最近下半身が急に太り始めた。
□　ウエストの位置が左右で違う。
□　ウエスト回りの脂肪が取れにくくなった。
□　朝方ふくらはぎの筋肉がつることがある。
□　高いヒールを履く事が多く、下半身の疲労が抜けない。
□　歩いているとパンツやスカートが回っている。
□　靴の片方の減り方が早い。
□　イスに座ると足を組んでしまう。
□　何もないところでつまずく。
□　生理痛が毎月または数ヶ月に1回ひどくときがある。
□　出産後、産前の体重が戻らない。

◇骨盤ダイエットが健康的にできる５つのポイント！

1.骨盤矯正＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

骨盤の歪みやゆるみを整えることにより、骨盤から始まる大きな筋群のバランスが整います。

これにより大きな筋群の活動量が上がることで代謝が大幅によくなり、太りにくい体質に改善していきます。また末端への血流量も上がるため冷え性の改善につながります。

2.脊柱矯正＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

骨盤・骨格矯正により正しい生理的弯曲（脊柱の４つのカーブ）を取り戻します。これにより胃の横方向への広がりが縮小していき、少量の食事でも満腹感が得られます。

大腸への圧迫を軽減していくため活動量が増え便秘・肌荒れなどにも効果があります。

3.自律神経の矯正＿＿＿＿＿＿＿＿＿　　　　　　　　　　　　　　　　　

骨盤と頚椎のバランスを整えることにより自律神経のバランスが整い、生活のリズムが向上してストレスからくる過食がなくなります。

さらに自律神経が整うと内臓機能の活動量が増え体全体の体温が上昇し、代謝が上がり冷え性・むくみなどの改善につながります

4.意識改善＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

体を支配しているのは脳からの指令です。常に姿勢に気をつけるようになり意識の変化ができた脳は発想がポジティブになり行動的な生活習慣を得ることができます。

ポジティブな（活性化された）脳は自分の健康や体調の変化に敏感になり一度習慣化された脳は忘れることはありません。

5.プライマリーケア＿＿＿＿＿＿＿＿＿　　　　　　　　　　　　　　　　　

家や会社でのデスクワーク中にふと思い出してできる手軽なエクササイズを無理なくしていただけるように用意しています。

バランスボールでのエクセサイズや食事や水分の補給方法などのアドバイスもしていきます。小さな変化で大きな成果をあげていきましょう。

エグゼトロンＰＮＦ　　～骨盤矯正と組み合わせることで効果的

◇エグゼトロンＰＮＦで内臓脂肪に効果

◇従来の電気刺激では届かなかった深層筋（インナーマッスル）へのアプローチが短時間で効率よくできるようになりました。

骨盤カイロセラピーのコースに追加オプションでエグゼトロンＰＮＦをかけることができます。エグゼトロンＰＮＦによって深層の筋や深部の脂肪に電気刺激をかけることで内臓脂肪の減少や腹部のインナーマッスルが鍛えられ、代謝が上がり内部からのダイエットができます。

今までの医療電気機器とは違い、皮膚の引きつるような痛みもなく深部からアプローチができます。またモードを変えることで深層から表層までの筋肉にアプローチもでき、表層の腹部の筋肉にも効果があります。

女性の場合、妊娠時または妊娠の疑いがある方は腹部へのエグゼトロンＰＮＦを使用できません。

エグゼトロンＰＮＦは、深層から刺激を加えることで従来の医療電気治療器の様な不快な感覚が抑えられています。

カイロプラクティックの矯正によって骨盤・骨格の歪みの改善をし骨盤周囲の筋肉の活動量を高めることで代謝があがり、プロテクノＰＮＦをかけることで、深層の内臓脂肪やインナーマッスルが鍛えられることによって、さらに代謝が上がり痩せやすくなります。

◇エグゼトロンＰＮＦの効果

エグゼトロンＰＮＦは深部からの刺激によって今までの電気治療器では届きにくかった体の内部からの矯正が可能になりました！骨盤矯正とエグゼトロンＰＮＦを使うことでさらに様々な効果が得られます！

□　むくみの改善
□　冷え性の緩和
□　内臓脂肪の燃焼
□　腹筋群の強化
□　骨盤周囲の筋強化
□　骨盤底筋群の強化
□　筋強化による代謝ＵＰ
□　筋神経の促通
□　便秘の改善
□　ウエストの引き締め
□　産後の筋力回復

骨盤矯正で骨格を安定させ筋肉を使いやすい状態になります。さらにエグゼトロンＰＮＦをかけることで筋肉の再教育が行われ筋肉の活動量が高まり痩せやすい体へと変えていきます。

エグゼトロンＰＮＦ
10分・・・1,300円
20分・・・2,160円
※回数券もご用意しております。　　
料金案内はこちら
　　　　　　　　　　

肩こり、腰痛、O脚X脚でお悩みの方に..。カイロプラクティックセラピー 川口駅前整体院は、川口駅から徒歩1分の整体院です。

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